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  在即将到来的新西兰全国壶铃竞赛中，陕西小伙张天雄正竭尽全力备战。上一年10月，他在世界壶铃举重联盟世锦赛中夺得男人32千克10分钟长循环和男人24千克30分钟长循环马拉松两项冠军，标志着我国在这一项目上获得历史性打破。操练壶铃已达9年的张天雄兼任运动员与教练，致力于将这一运动面向更广泛的受众。

  壶铃作为一种源于古希腊的健身器材，阅历了俄罗斯的竞技化开展。竞赛中，选手需在规则时间内完结最多的各种练习动作，分量级别从68公斤到73公斤不等。张天雄着重，壶铃练习的快捷性和高效性使其成为抱负的健身挑选，短时间内可激活有氧与无氧体系，进步力气、耐力和身体稳定性。

  回忆曩昔的八年，张天雄坦白说自己并非身世于体育专业，大学期间主修修建，性格内向，这些布景使他在运动生计初期面对一系列应战。他曾学习泰拳，受父亲影响爱上骑行，2016年前往泰国学习体能练习时接触到壶铃，并当即被其共同的练习作用招引，与身体的平衡感、协调性严密相关。

  他为鼓舞新手参与壶铃运动，创立了壶铃协会，训练了超越1000名爱好者。在辅导新手时，他从始至终坚持根底为重的准则，提示警醒咱们不要盲目寻求分量，而应先把握根本动作，防止受伤。

  张天雄在世锦赛夺冠后并未沉浸于高兴，而是愈加注重8年来的学习和尽力。他方案每年参与竞赛，继续推行壶铃运动。他信任，真实的热血在于不断打破自我，成果只会瓜熟蒂落。跟着竞赛日益接近，张天雄的支付与坚持必将成果更精彩的未来。回来搜狐，检查愈加多